Práctica 10 de 12 · Conferencia 41
Danza de los derviches
Entonces, estas danzas tienen por objeto que podamos lograr la Concentración.
- Hay que practicarlo todos los días.
- un mínimo de veintiún (21) vueltas
- cinco o diez minutos
Paso a paso
La práctica, con las palabras de la conferencia
Marca cada paso al hacerlo. Lo que marcas se guarda en este dispositivo: al volver, sigues donde ibas.
6 pasos
Primera Danza
Primera Danza: Abrir los brazos, que queden rectos y perpendiculares al tronco.
Conferencia 41
Poner las palmas de las manos hacia arriba y comenzar a girar en sentido de las manecillas del reloj.
Conferencia 41
Se deben dar un mínimo de veintiún (21) vueltas.
Conferencia 41
Cuando uno termina de girar manda el pie derecho adelante flexionándolo un poco y pone el brazo izquierdo sobre la rodilla derecha y con la mano derecha aprieta el entrecejo, para que no haya mareo.
Conferencia 41
Segunda Danza
comenzamos a trotar en el puesto y a la vez empezamos a aplaudir rítmicamente adelante y atrás del cuerpo, y girar al mismo tiempo la cabeza de un lado al otro.
Conferencia 41
Tercer Danza
Comenzamos a trotar en el puesto. Esta vez empezamos a aplaudir rítmicamente al lado izquierdo y giramos la cabeza al lado derecho. Luego aplaudimos al lado derecho y giramos la cabeza al lado izquierdo.
Conferencia 41
Practica
Las tres danzas, con la guía
La guía interactiva necesita que el navegador tenga activado JavaScript. Los pasos y el texto de la conferencia están completos en esta página.
El texto
Lo que dice la conferencia
Tal como está en el libro de la Fase A.
Conf. 41LA DANZA DE LOS DERVICHES Y LA TRANSMUTACIÓN DE LAS FUERZAS CÓSMICAS
El objeto de esta conferencia es darnos herramientas para que podamos desenvolvernos mejor en el Trabajo Esotérico.
LA DANZA DE LOS DERVICHES:
Los Derviches son Maestros de Turquía que viven en el desierto. Hay Derviches Cantantes y hay Derviches Danzantes. Los Derviches Cantantes enseñan a través de los cantos y de la música los procesos de la Conciencia. Los Derviches Danzantes enseñan a través de las danzas cómo el cuerpo puede estar en armonía con el Universo con determinados movimientos o Runas, que dentro de nosotros movilizan unas fuerzas que son de mucha utilidad para poder lograr la Concentración.
Entonces, estas danzas tienen por objeto que podamos lograr la Concentración. Debemos hacerla antes de cualquier práctica para tener éxito. De este modo, para sacar cualquier práctica: desdoblamiento, meditación, etc., si se quiere obtener buenos resultados, se debe armonizar el Cuerpo Físico con la parte interior. Y se logra con estos ejercicios.
Esas tres danzas son las siguientes:
Primera Danza: Abrir los brazos, que queden rectos y perpendiculares al tronco. Poner las palmas de las manos hacia arriba y comenzar a girar en sentido de las manecillas del reloj.
Esta práctica es muy útil porque descarga el hígado, el plexo solar y la zona emocional. Además, organiza y pone los Siete Chakras a girar correctamente, en el sentido de las manecillas del reloj. Lamentablemente, el mal manejo de las energías y el desgaste energético en que viven todos los seres humanos hacen que estos Chakras estén girando en sentido contrario. Este ejercicio alinea y coordina los tres cerebros, y produce un fenómeno vibratorio.
Hay que practicarlo todos los días. Se deben dar un mínimo de veintiún (21) vueltas. Cuando uno termina de girar manda el pie derecho adelante flexionándolo un poco y pone el brazo izquierdo sobre la rodilla derecha y con la mano derecha aprieta el entrecejo, para que no haya mareo. Si se hace durante ocho días seguidos uno se da cuenta de que ya no se siente mareo, o si se siente es muy poco. Entonces se está descargando el hígado, lo que permite un mejor desdoblamiento.
La Segunda Danza es para aquietar la mente: la mayoría de las personas trabajan durante todo el día y cargan muchas preocupaciones. Esas preocupaciones son las que no dejan centrarse cuando se va a meditar, o desdoblarse, o a hacer cualquier otra práctica. Si nosotros somos intelectuales y estamos en una oficina todo el día sentados es necesario que nos equilibremos un poco, para adelantar trabajo.
Entonces, es recomendable durante un espacio de cinco o diez minutos hacer la danza que vamos a enseñar. Es una danza que coordina los tres cerebros: primero aquieta al Intelectual, la mejor manera de aquietar el Intelectual es no pensando; pone con el ánimo que se requiere para poder empezar cualquier práctica al Emocional; y equilibra al Motor.
Este ejercicio es muy sencillo y se lleva a cabo así: comenzamos a trotar en el puesto y a la vez empezamos a aplaudir rítmicamente adelante y atrás del cuerpo, y girar al mismo tiempo la cabeza de un lado al otro. Ese es todo el ejercicio.
Indudablemente, mientras se hace el ejercicio no se puede pensar, porque ningún pensamiento se sostiene ahí, entonces comienza a darse el proceso de equilibro. Si hacemos este ejercicio durante cinco o diez minutos antes de cualquier práctica obtendremos una capacidad de concentración muy superior.
Tercer Danza: Comenzamos a trotar en el puesto. Esta vez empezamos a aplaudir rítmicamente al lado izquierdo y giramos la cabeza al lado derecho. Luego aplaudimos al lado derecho y giramos la cabeza al lado izquierdo. Es muy sencillo, y hay que practicarlo hasta coordinarlo muy bien. Ahí están estos dos ejercicios. Lo importante es coordinar las tres cosas: los movimientos de cabeza, los movimientos de los brazos adelante y atrás o a los lados, y los movimientos de las piernas. Finalmente se coordina también la respiración. Cuando ya se tiene suficiente práctica se hacen con mucha facilidad. La práctica hace al maestro.
Comparte la práctica
Si te ha servido, compártela
Envíasela a quien quiera aprenderla, publícala o súbela a tu estado: la práctica y el curso son gratuitos.
Envíala a alguien
En tu estado
El estado se publica desde el teléfono. Escanea el código para abrir esta página en tu teléfono y pulsa allí «Estado de WhatsApp» o «Historia de Facebook»: se abre el menú para compartir, con la imagen lista.
También puedes descargar la imagen, pasarla al teléfono y subirla a tu estado.
Este navegador no deja compartir la imagen directamente. Descárgala y súbela a tu estado: en WhatsApp, en «Estado», toca «Mi estado» y elige la imagen; en Facebook, «Crear historia».
Descargar la imagenBorrador: los enlaces llevan a esta página en el lienzo de Claude. Para que otras personas la abran, hay que compartir el lienzo desde el menú «Compartir» de Claude.
Comentarios
Cuéntanos cómo te va
Comparte tu experiencia con esta práctica o deja tu pregunta. Puedes firmar con tu nombre o dejarlo anónimo.
Borrador: aquí los comentarios se guardan en el visor de Claude. En el sitio publicado necesitan su servidor (pendiente de decidir); hasta entonces el formulario muestra un aviso.
Comentarios
Todavía no hay comentarios. Sé la primera persona en comentar.
Curso gratuito
Apréndela en la clase en vivo
El curso es gratuito y se imparte en vivo por Google Meet.
