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Übung 04 von 12 · Vorträge 10 und 46

Sublimierung der Energie

Was heißt es, die Energie zu sublimieren? Es heißt zu lernen, das Gehirn mittels einer Atemübung zu seminisieren.

Vortrag 10
  • einmal am Tag
  • zehn Minuten lang
  • von vier bis sechs Uhr morgens
  • HAM – SAH
Zu den Schritten

Schritt für Schritt

Die Übung, mit den Worten des Vortrags

Hake jeden Schritt ab, wenn du ihn machst. Was du abhakst, wird auf diesem Gerät gespeichert: Wenn du zurückkommst, machst du dort weiter, wo du aufgehört hast.

Im Fall der Frauen kehrt sich die Polarität um.Vortrag 10

9 Schritte

    Bevor du beginnst · Vortrag 45Lernen, die Übungen zu meistern
    1. Die Sublimierung darf nur einmal am Tag durchgeführt werden, zehn Minuten lang.

      Vortrag 10

    2. Die besten Stunden zum Sublimieren sind von vier bis sechs Uhr morgens, wenn man gerade aufsteht, wenn der Vitalkörper die Energie des physischen Körpers wiederhergestellt hat.

      Vortrag 10

    3. Wir halten uns das linke Nasenloch zu und atmen durch das rechte Nasenloch ein.

      Vortrag 10

    4. HAM gedehnt, beim Einatmen. SAH kurz, beim Ausatmen.

      Vortrag 10

    5. Das Einatmen dauert etwa zwanzig Sekunden und das Ausatmen ungefähr zwei Sekunden.

      Vortrag 10

    6. Man macht eine Pause, bevor man wieder einatmet.

      Vortrag 10

    7. Man beginnt beim linken Hoden, der positiv ist, und gelangt zum rechten Nasenloch.

      Vortrag 10

    8. Dann vom rechten Hoden, der negativ ist, bis zum linken Nasenloch.

      Vortrag 10

    9. Man stellt sich vor, denn sich vorstellen heißt sehen, dass die Energie nach und nach durch diese beiden Bahnen von Ida und Pingala aufsteigt.

      Vortrag 10

      Das Wichtige ist, zu lernen, sich vorzustellen, wie der Vorgang abläuft.Vortrag 10

    Üben

    Die Atmung, mit der Anleitung

    Die interaktive Anleitung benötigt einen Browser mit aktiviertem JavaScript. Die Schritte und der Text des Vortrags stehen vollständig auf dieser Seite.

    Der Text

    Was der Vortrag sagt

    Genau so, wie es im Buch der Phase A steht, in jedem Vortrag, in dem die Übung vorkommt.

    Vortrag 10DIE SIEBEN KÖRPER

    ÜBUNG DER SUBLIMIERUNG DER ENERGIE

    Was heißt es, die Energie zu sublimieren? Es heißt zu lernen, das Gehirn mittels einer Atemübung zu seminisieren. Diese Übung ist ein Pranayama, bei dem wir uns unsere Wirbelsäule und unser Gehirn vorstellen werden. Und wir werden die Energie durch die Ganglienkanäle von Ida und Pingala sublimieren. Hier stellen wir uns die Geschlechtsdrüsen und die Nase vor. Das Wichtige ist, zu lernen, sich vorzustellen, wie der Vorgang abläuft.

    Auf der einen Seite finden wir Ida und auf der anderen Seite Pingala. Diese beiden Schlangen ermöglichen es, die Energie durch den Vitalkörper zu sublimieren, indem man diese Atemübung durchführt und das Mantram verwendet: HAM – SAH.

    HAM gedehnt, beim Einatmen. SAH kurz, beim Ausatmen. Das Einatmen dauert etwa zwanzig Sekunden und das Ausatmen ungefähr zwei Sekunden. Man macht eine Pause, bevor man wieder einatmet.

    Wir halten uns das linke Nasenloch zu und atmen durch das rechte Nasenloch ein. Wir stellen uns vor, dass unsere Energie aufsteigt und bis zum rechten Nasenloch gelangt.

    Man beginnt beim linken Hoden, der positiv ist, und gelangt zum rechten Nasenloch. Dann vom rechten Hoden, der negativ ist, bis zum linken Nasenloch.

    Man stellt sich vor, denn sich vorstellen heißt sehen, dass die Energie nach und nach durch diese beiden Bahnen von Ida und Pingala aufsteigt. Auf diese Weise senken wir den Füllstand des Gefäßes und halten unsere Energie immer auf sehr angemessenen Niveaus, damit sie zu keinem Zeitpunkt verloren geht oder überläuft.

    Im Fall der Frauen kehrt sich die Polarität um. Die Vorzeichen sind vertauscht, aber es ist genau dasselbe wie bei den Männern. Die Damen beginnen beim rechten Eierstock und gehen bis zum linken Nasenloch, und fahren mit dem linken Eierstock fort, wobei sie die Energie zum rechten Nasenloch führen.

    Die schöpferische Sexualenergie wird vom Gehirn in der Zirbeldrüse erzeugt. Diese nimmt die Energie des Geistes auf und verbindet sie mit dem Sexualwasserstoff. Diese Übung ist regenerierend und hilft sehr in gesundheitlichen Fragen.

    Die Sublimierung darf nur einmal am Tag durchgeführt werden, zehn Minuten lang. Die besten Stunden zum Sublimieren sind von vier bis sechs Uhr morgens, wenn man gerade aufsteht, wenn der Vitalkörper die Energie des physischen Körpers wiederhergestellt hat.

    Vortrag 10 im Lehrplan

    Vortrag 46WIE MAN NÄCHTLICHE POLLUTIONEN UND SEXUELLE RÜCKFÄLLE KONTROLLIERT

    9. Der FÜLLSTAND DES GEFÄSSES. Wir alle haben ein Gefäß, in dem sich die schöpferische Sexualenergie ansammelt. Sie werden bemerken, dass wir uns erregter fühlen, wenn der Füllstand des Gefäßes auf voll steht oder über der Mitte liegt. Dann drängt uns alles Mögliche zur sexuellen Aktivität, weil es instinktiver Art ist. Das zeigt, dass wir lernen müssen, mit den Energieniveaus des Körpers umzugehen. Sie wissen sehr gut, dass es überläuft, wenn es sich füllt. Wenn eine Person einen hohen Füllstand im Gefäß hat und niemanden hat, mit dem sie ihre Energie transmutieren kann, oder einen Partner hat, aber aus irgendeinem gesundheitlichen oder sonstigen Grund nicht üben kann, was muss man tun, um zu verhindern, dass das Gefäß überläuft? Nun, lernen, DIE ENERGIE ZU SUBLIMIEREN.

    Wir werden also die Übung der Sublimierung der Energie vermitteln. Was heißt es, die Energie zu sublimieren? Es heißt zu lernen, das Gehirn mittels einer Atemübung zu seminisieren. Diese Übung ist ein Pranayama, bei dem wir uns unsere Wirbelsäule und unser Gehirn vorstellen werden. Und wir werden die Energie durch die Ganglienkanäle von Ida und Pingala sublimieren. Hier stellen wir uns die Geschlechtsdrüsen und die Nase vor. Das Wichtige ist, zu lernen, sich vorzustellen, wie der Vorgang abläuft.

    Auf der einen Seite finden wir Ida und auf der anderen Seite Pingala. Diese beiden Schlangen ermöglichen es, die Energie durch den Vitalkörper zu sublimieren, indem man diese Atemübung durchführt und das Mantram verwendet: HAM – SAH.

    HAM gedehnt, beim Einatmen. SAH kurz, beim Ausatmen. Das Einatmen dauert etwa zwanzig Sekunden und das Ausatmen ungefähr zwei Sekunden. Man macht eine Pause, bevor man wieder einatmet.

    Wir halten uns das linke Nasenloch zu und atmen durch das rechte Nasenloch ein. Wir stellen uns vor, dass unsere Energie aufsteigt und bis zum rechten Nasenloch gelangt.

    Man beginnt beim linken Hoden, der positiv ist, und gelangt zum rechten Nasenloch. Dann vom rechten Hoden, der negativ ist, bis zum linken Nasenloch. Man stellt sich vor, denn sich vorstellen heißt sehen, dass die Energie nach und nach durch diese beiden Bahnen von Ida und Pingala aufsteigt. Auf diese Weise senken wir den Füllstand des Gefäßes und halten unsere Energie immer auf sehr angemessenen Niveaus, damit sie zu keinem Zeitpunkt verloren geht oder überläuft.

    Im Fall der Frauen kehrt sich die Polarität um. Die Vorzeichen sind vertauscht, aber es ist genau dasselbe wie bei den Männern. Die Damen beginnen beim rechten Eierstock und gehen bis zum linken Nasenloch, und fahren mit dem linken Eierstock fort, wobei sie die Energie zum rechten Nasenloch führen.

    Die schöpferische Sexualenergie wird vom Gehirn in der Zirbeldrüse erzeugt. Diese nimmt die Energie des Geistes auf und verbindet sie mit dem Sexualwasserstoff. Diese Übung ist regenerierend und hilft sehr in gesundheitlichen Fragen.

    Die Sublimierung darf nur einmal am Tag durchgeführt werden, zehn Minuten lang. Die besten Stunden zum Sublimieren sind von vier bis sechs Uhr morgens, wenn man gerade aufsteht, wenn der Vitalkörper die Energie des physischen Körpers wiederhergestellt hat.

    Mehr als das ist nicht erforderlich. Wenn Sie es selbst üben, werden Sie merken, dass es sehr einfach ist und sehr hilft.

    Vortrag 46 im Lehrplan

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