Práctica 08 de 12 · Conferencias 22 y 17
Meditación Reflexiva
Defecto descubierto en el terreno de la vida práctica, debe ser comprendido profundamente a través de la técnica de la Meditación.
- Mantram RAOM-GAOM
- Repetir esta práctica cada vez que se tenga oportunidad.
Paso a paso
La práctica, con las palabras de la conferencia
Marca cada paso al hacerlo. Lo que marcas se guarda en este dispositivo: al volver, sigues donde ibas.
8 pasos
1-Lugar tranquilo.
Conferencia 22
3-Súplica de asistencia al Padre y a la Madre Divina.
Conferencia 22
4-Relajación del Cuerpo Físico.
Conferencia 22
5-Reconstruir una escena o un evento determinado (Mantram RAOM-GAOM).
Conferencia 22
Al reconstruir una escena no debemos identificarnos con ella.Conferencia 22
6-Observar cada uno de los detallitos.
Conferencia 22
En ningún caso debemos aceptar la justificación ni evadirnos.Conferencia 22
7-Juzgarse despiadadamente.
Conferencia 22
Nos vamos a juzgar a nosotros mismos, no a los demás.Conferencia 22
8-Suplicar a la Madre Divina muerte para cada detalle comprendido.
Conferencia 22
Practica
Tu reflexión
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El texto
Lo que dice la conferencia
Tal como está en el libro de la Fase A, en cada conferencia donde aparece la práctica.
Conf. 17LOS TRES FACTORES DE LA REVOLUCIÓN DE LA CONCIENCIA
Si me siento un rato a reflexionar sobre los distintos eventos del día y los estados en que me encontraba puedo hacer nuevos descubrimientos y continuar pidiéndole a la Madre Divina que me elimine cada cosa que vaya comprendiendo. A este procedimiento se le denomina Meditación Reflexiva. Y nos ayuda a liberar grandes cantidades de Conciencia.
Conf. 22LA MEDITACIÓN
Cualquier circunstancia desagradable debe ser reconstruida por medio de la imaginación consciente a través de la técnica de la Meditación.
La reconstrucción de cualquier escena nos permite verificar por sí mismos y en forma directa la intervención de varios yoes participantes en la misma.
Ejemplos: Una escena de celos amorosos; en ella intervienen yoes de ira, celos y hasta odio.
Comprender cada uno de estos yoes, cada uno de estos factores, implica de hecho profunda reflexión, concentración, Meditación.
Conf. 22LA MEDITACIÓN
Práctica de Meditación Reflexiva:
- 1- Lugar tranquilo.
- 2- Conjuración del Belilín y Círculo Mágico.
- 3- Súplica de asistencia al Padre y a la Madre Divina.
- 4- Relajación del Cuerpo Físico.
- 5- Reconstruir una escena o un evento determinado (Mantram RAOM-GAOM).
- 6- Observar cada uno de los detallitos.
- 7- Juzgarse despiadadamente.
- 8- Suplicar a la Madre Divina muerte para cada detalle comprendido.
Observaciones:
- Al reconstruir una escena no debemos identificarnos con ella.
- En ningún caso debemos aceptar la justificación ni evadirnos.
- Nos vamos a juzgar a nosotros mismos, no a los demás.
- No culpar a los demás.
- Resulta importante ponernos en el punto de vista ajeno.
- Repetir esta práctica cada vez que se tenga oportunidad.
El estudiante interesado no deberá acostarse sin reflexionar en los distintos detalles del día.
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