心理学
开始观察自己的三个场景
只要有人从头到脚打量我们一番，我们内在就会生起种种反应。工作正是从这里开始。
课程的第三支柱——心理学——始于一个简单的观察：
我们内在住着许多人，我们从不相同。有时在我们身上显现出一个吝啬的人。另一些时候，是一个易怒的人。
这些存在方式就是心理缺陷：错误的存在方式，它们把我们变成木偶，被无形的线牵动着，推着我们去做许多时候我们并不想做的事。而只有当我们把注意力转向自己的内在世界时，才能发现它们。
日常生活中处处都有看见它们的机会。您在公交车站等车，或在银行排队，有人从头到脚打量您。仅仅这一件事，就足以让不快、想要回瞪对方的冲动、羞愧或想要离开的念头冒出来。
或者您正在开车，有人突然抢道插到您前面：报复、辱骂、想要打架的冲动或对车辆的担心便冒了出来。又或者嫉妒来了，随之而来的是关于伴侣的大量机械的想象，最终以怨恨、挫败和痛苦告终。
在每一个这样的场景中，您都可以开始认识自己。第一讲教授了一个分三步的方法：
解放意识的方法:
1- 时时刻刻自我观察，以便能够发现在我们身上显现的各种缺陷。
2- 被发现的缺陷必须受到审判，直到理解它为止。
3- 一旦理解，就必须通过向我们各自的神圣母亲祈求消除而将其根除。
死去的是缺陷，而不是我们。当我们一个小细节接一个小细节地消除它时，被困在其中的意识便得到解放：渐渐地，心开始平静下来。
本文取材自 A 阶段第 01 讲：宇宙知识 QS 与目标。
