公案冥想

冥想是智者的食粮。

要懂得认真，要懂得改变，如果我们真的、确实不想在秘传工作中失败的话。当我们真诚地想要这样的改变时，冥想就是根本。

不懂得冥想的人，肤浅的人，愚钝的人，永远无法消解小我；他将永远是狂暴的生命之海中一截无能为力的木头。

当一个人想要智慧时，他别无选择，只能学习冥想，冥想就是进入第六和第七维度，而这只能以一种方式做到：让小我噤声，解放本质。这个练习一旦学会，就会变得非常简单。

我们需要变得认真，把廉价的伪秘传主义和伪神秘学中随处可见的种种愚蠢之事抛在一边。

我们绝不想要那种不具超越性、肤浅而空洞的冥想。

我们感兴趣的是超越性的、真实的冥想。必须懂得分辨并把握什么是这一种、什么是另一种。超越性的冥想是不同的，它寻求存在中的改变。

什么是公案？

公案是一个没有答案的句子，通常是悖论式的。心智总会试图回答它，但做不到，因为它不知道。于是思考的过程便饱和、耗尽，并让位给意识。这样，小我便被噤声，本质便获得片刻的解放。

一些公案：（始终只应使用其中一个）。

• 如果这两只手相击时发出这样的声音（拍手声），那么一只手的声音是怎样的？我们便专注于一只手如何发声。然后我们等待答案，直到本质逸出。
• 我们问自己：“真理在哪里？”。然后我们停下来等待答案。
• 我们问自己：“虚空在哪里？”。这是另一个没有答案的句子。当我们看到那个空洞时，我们就从那里离去，因为我们正在寻找一个空洞。所以，我们只是问自己：“虚空在哪里？”直到我们看到那个空洞。
• “如果万物都归于一，那么一归于何处？”。我们就在那里静止不动地等待，直到它发生。

公案是必要的，直到逸出发生。所有公案中的第一个非常有效。你们这样做：想象一只手如何发声，并停留在那里，直到获得解放。

公案冥想的实践

1. 1. 首先，总是要找一个安静的地方，可以在白天于办公室进行，或者在一个可以把自己关起来、没有人打扰的地方进行，或者拥有一间冥想室。以后就会明白拥有这样一个地方的重要性。这是一个寻求权能与智慧的地方，所以，它是一个非常特别的地方。
2. 1- 贝利林咒语与魔法圈。
3. 2- 向父亲与母亲祈求协助。用我们自己的话语，并伴以良好的想象。
4. 3- 放松。尽可能简单，留意我们的身体非常舒适，没有任何东西令它不适，最好把全身逐一巡视一遍。当我们感到身体已充分放松时，就进行下一步。
5. 4- 进化的思维：例如：我整理一块地，给它除草，给土壤消毒，给它施肥，准备一个苗床，播下种子，直到它们发芽，开出垄沟，把它们移栽，给它们浇水，想象它们如何萌生、成长，过了一段时间，它们长出花苞，开始开花，玫瑰丛变得美极了，我闻到它的芳香，它开出一朵又一朵的花。
6. 5- 退化的思维：我想象玫瑰丛如何逐渐凋萎、干枯，不再开出玫瑰，完全枯死，风把它吹倒，风卷走落下的枝条，一切都结束了。
7. 6- 思维的综合，或心智的静止。
8. 7- 置入公案。

耐心练习，直到做到为止，实践造就大师。